SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat bialka

  • Coraz częściej słyszymy o nietolerancji na pewne składniki odżywcze, które po zjedzeniu wywołują u nas niepożądany efekt, jak biegunki, wymioty, zmiany skórne, wzdęcia i inne problematyczne przypadłości, których wolelibyśmy uniknąć. Zazwyczaj pojawiają się dwa pytania, czy to nietolerancja, czy alergia? Skąd mam wiedzieć, czym to się różni? Dziś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7649 Data: 2017-11-07 09:46:54
  • Endomorfik , powrót po przerwie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiecej jest to ok 3500-4000 tys kcal na poczatek. zazwyczaj: 250 g ryzu,kaszy,makaronu 70-80 g platkow x1 owoc ok 500g kurczaka x2 serek wiejski cotage chesse warzywa 50g izolatu 50g po treningu carbo ok 50 g ed orzechow 4-5 jaj x2 lyzki oleju lnianego SUPLE kreatyna izolat carbo omega,wit min bcaa prop 100e3d A wiec chyba to wszystko od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2017-11-08 01:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Clear Protein

    Temat
    FinaFlex

    [...] przypominającą milkshaka, za każdym razem, gdy je pijesz! Nie wierzysz? Sprawdź! Składniki: PentaPhase®ª (PentaPhase®ª Instantized Protein Blend [Hydrolizat białka serwatki, izolat białka mleka (złożony z białka kazeiny i białka serwatkowego), białko serwatki), holenderskie przetworzone kakao, maltodekstryna, naturalny i sztuczny smak, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2017-11-09 17:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] co najmniej rok Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : izolat ala omega3 chrom witaminy coffeina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Aktualna Dieta Dzień Wysoki Leg: B/254 [...]

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-12 18:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja zazwyczaj zwiększa zapotrzebowanie na produkty zawierające białko. Wiąże się to z tym, że białko działa antykatabolicznie, zabezpieczając nie tylko tkankę mięśniową, pod względem ilości aminokwasów potrzebnych do utrzymania bilansu azotowego na dodatnim poziomie, ale i zabezpiecza tkankę mięśniową pod kątem energetycznym, pomimo tego, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 37084 Data: 2017-11-14 01:30:56
  • Problemy z odżywkami.

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to zagadnienie robi sie ciekawe. wyprobowac mozesz jeszcze mniej obciazajace dla ukladu trawiennego produkty, jak np izolat bialka serwatkowego, czy kreatyne w formie chlorowodorku

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2017-11-14 14:11:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czemu nie mozna brac razem bcaa oraz bialka??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] możemy różne frakcje białek występujące w odżywkach. Zaczynając od najlepszych jakościowo i o najszybszym profilu uwalniania aminokwasów: - hydrolizat białka serwatkowego, - izolat białka serwatkowego, - koncentrat białka serwatkowego, - hydrolizat białka wołowego, - albumina białka jaja, - izolat białka sojowego, - białko konopne, - grochu, - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 10:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykorzystanie odżywki białkowej w formie uzupełnienia diety można zmodyfikować tak, aby podnieść efektywność jej wpływu na organizm osoby trenującej. Otóż wszystko zależy od odpowiednio dobranego okresu danego dnia, w którym to zastosowanie płynnych protein jest pożądane. W jakich porach dnia suplementacja będzie najbardziej efektywna? W jaki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13583 Data: 2017-11-18 11:57:08
  • Mariusz Król - Przygotowania do sezonu 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Co to za posiłek w dwóch pojemnikach po prawej stronie? Od Dołu: Truskawki/Płatki jaglane/Izolat białka/orzechy włoskie PYCHAAA

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11829 Data: 2017-11-18 18:51:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co zamiast ryżu na masę?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres, który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja, jak i masa nie przychodzi szybko. Budując masę mięśniową, po pierwsze powinniśmy zadbać o odpowiedni bodziec dla wzrostu mięśni w postaci treningu. Kolejną kwestią jest dobra [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2017-11-19 10:47:41
  • Domowe posiłki wysokobiałkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pokryć dzienne zapotrzebowanie na białko w 100%. Odżywki białkowe są jednak bardzo wygodne i stanowią jego świetne źródło. Szczególnie dobrym źródłem białka jest WPI - izolat białka, jego działanie jest potwierdzone wieloma badaniami, a skuteczność potwierdza wielu ekspertów. 100 g odżywki dostarcza od 60 do 90 g białka. Mięso Kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 11:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] specjalnego przeznaczenia żywieniowego, który zawiera najczęściej od 70 do 80% białka. Wyróżnić należy odżywki białkowe następujących typów: hydrolizat białka serwatkowego, izolat białka serwatkowe, koncentrat białka serwatkowego, albumina jajeczna, kazeina micelarna, kazeinany, białko wołowe, sojowe, pszeniczne, ryżowe, grochu, konopne, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19136 Data: 2017-11-21 15:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcel FLEX Przyszlak - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Tego zawodnika nie często można zobaczyć na żywo na scenie, mnie się wreszcie udało. Foldery reklamowe z wizerunkiem Marcela ukazują jego duże „możliwości modelingowe”, wprowadzają w „tryb oczekiwania” na start, by „wychwycić” poziom sportowy w trakcie rywalizacji na scenie. Muszę przyznać, iż udział w Grand [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6889 Data: 2017-11-22 10:55:02
  • Mutant Mass-ile wody/mleka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] czy możliwości, przygotowania, zjedzenia posiłku. Zawiera on w 100 g: - 20 g białka, - 70 g węglowodanów, - 5,4 g tłuszczów. W skład białek wchodzi 10 różnych frakcji: - izolat białka serwatkowego, - hydrolizat białka serwatkowego, - koncentrat białka serwatkowego, - kazeinian wapnia, - izolat białek mleka, - kazeina micelarna, - izolat [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19225 Data: 2017-11-26 20:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę supli w niskich cenach na mikołajki ;-D 1 x izolat AllNutrition (smak: banan z czekoladą) 908 g - 60 zł 3 x koncentrat białka AllNutrition (smaki: biała czekolada, podwójna czekolada, szarlotka), 908 g - 35 zł/szt. 3 x BCAA 8:1:1 SFD (smaki: pomarańcza, cola, jabłko) 400 g - 35 zł/szt. 1 x monohydrat kreatyny AllNutrition 360 kapsułek (1250 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2017-11-28 20:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO W PROSZKU JAK MAM TO BRAC ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 17:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony proteinowe przed czy po treningu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 18146 Data: 2017-12-01 00:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bialka na redukcji a ile na masie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 00:46:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ryzu+ 200g dorsza albo tilapii+warzywa 4.70g ryzu +200g piersi z kuraka,indyka albo chudej ryby 5.250g tlustego miesa(np wolowiny +20% tluszczu)albo tlustej ryby suplementy: izolat bialka ,bcaa i teraz pytanie czy moge zrobic cykl z poczatku tematu czy cos zmienic? wymiary sa tez oczwiscie inne odpowiednio do wagi czyli np. w bicepsie 42cm

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2017-12-01 22:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryzu+ 200g dorsza albo tilapii+warzywa 4.70g ryzu +200g piersi z kuraka,indyka albo chudej ryby 5.250g tlustego miesa(np wolowiny +20% tluszczu)albo tlustej ryby suplementy: izolat bialka ,bcaa i teraz pytanie czy moge zrobic cykl z poczatku tematu czy cos zmienic? wymiary sa tez oczwiscie inne odpowiednio do wagi czyli np. w bicepsie 42cm tak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2017-12-01 22:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)